Sẽ dành 70000 giờ trên chiếc ghế văn phòng trong đời
"Một người làm việc trong khoảng 40 năm trong đời, 230 ngày một năm, mỗi ngày 8 tiếng, tổng thời gian ngồi trên ghế văn phòng có thể lên tới 70.000 giờ."Theo quan điểm của ivyco, một chiếc ghế văn phòng thoải mái sẽ rất tốt cho sức khỏe. quan trọng. Mới đây, ivyco đã công bố báo cáo khảo sát"Sự tham gia và tình trạng của Văn phòng Toàn cầu". Cuộc khảo sát cho thấy rằng khi nhân viên cực kỳ hài lòng với môi trường văn phòng của họ, mức độ gắn kết của họ sẽ cao hơn.
Ma Yun, Cook và Bill Gates ngồi trên ghế nào?
Một người có thể ngồi trên ghế văn phòng tổng cộng 70.000 giờ. Không còn nghi ngờ gì nữa, ghế văn phòng rất quan trọng, nhưng may mắn thay, ngày càng có nhiều người nhận ra điều này.
Ma Yun, Cook và Bill Gates cũng ngồi trên chiếc ghế của gia đình họ, với mức giá 40.000 đến 50.000 NDT. Nhưng cái phù hợp với bạn nhất mới là tốt nhất, vậy làm thế nào để tìm được một chiếc ghế văn phòng phù hợp với bạn nhất?
Ngoài sự thoải mái và hỗ trợ tuyệt vời, chúng ta cũng cần học cách điều chỉnh độ cao và độ sâu của ghế. Trước hết, điều chỉnh chiều cao ngồi của ghế văn phòng."Nguyên tắc là khi bạn ngồi xuống, gót chân tạo góc 90 độ, khoảng cách giữa bắp chân và đùi cũng là 90 độ."Điều này là do các điểm áp lực. Nếu yên xe quá thấp, điểm áp lực sẽ dồn lên mặt sau của đùi và đầu gối, lâu ngày dễ dẫn đến tình trạng giãn tĩnh mạch; nếu ghế quá cao, điểm áp lực sẽ đè lên eo, về lâu dài dễ dẫn đến đau thần kinh tọa. Chỉ khi bạn ngồi đúng tư thế và các điểm chịu lực phân bố đều trên toàn bộ đùi thì cơ thể mới có thể khỏe mạnh nhất. Ngoài ra, chúng ta phải điều chỉnh độ sâu ngồi. Phương pháp ngồi tiêu chuẩn là khoảng cách từ 2 đến 4 ngón tay treo trước đùi."Tư thế tốt nhất cho cơ thể không phải là ngồi thẳng mà là tạo một góc 110 độ giữa thân trên và đùi."
Những người ở các độ tuổi khác nhau có các thuộc tính công việc khác nhau
Các nhóm tuổi khác nhau đối phó với phiền nhiễu theo những cách khác nhau."Những người 'hậu 70' hy vọng được ở trong môi trường văn phòng kín, 'hậu 80' có xu hướng chọn bàn làm việc hình chữ L, và cách để 'hậu 90' chống lại sự can thiệp từ bên ngoài rất đơn giản: chỉ cần đặt lên tai nghe và tập trung vào công việc của bạn."
Những người ở các độ tuổi khác nhau có các thuộc tính công việc khác nhau."Ví dụ, đối với nhân viên 'hậu 80', sếp có thể phân công nhiệm vụ một cách mạnh mẽ, trong khi 'hậu 90' lại thích cách làm việc nhóm."Ivyco đã nghiên cứu chuyên sâu về môi trường văn phòng, bao gồm cả bàn ghế trong khu vực văn phòng, tất cả đều hướng đến sự cân bằng giữa hiệu quả văn phòng và sự riêng tư cá nhân.
