Tôi nên tìm gì ở một chiếc ghế làm việc?
Ivy, người đứng đầu thương hiệu đồ nội thất Haoqing, nói rằng sự hỗ trợ và vững chắc là chìa khóa, nhưng đây là một số chức năng mà ông khuyến nghị:
Tối thiểu năm chân để ổn định
Ghế hỗ trợ lưng dưới, lưng giữa và lưng trên
Đệm tựa lưng và bệ ngồi thoải mái (nghĩa là phần phẳng mà bạn ngồi)
Khả năng điều chỉnh độ cao cho độ cao của mặt ngồi và lưng ghế
Bọc ghế thoáng khí
Hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh
tay vịn có thể điều chỉnh
Góc tựa lưng có thể điều chỉnh
Độ sâu chảo ghế có thể điều chỉnh
Điều chỉnh góc chảo ghế
Escobar cũng nhấn mạnh rằng bạn thường xuyên nghỉ giải lao và kéo dài trong suốt ngày làm việc để duy trì lưu lượng máu. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn không dán mắt vào ghế của mình mọi lúc, ngay cả khi nó hỗ trợ bạn! Và nếu bạn muốn xem xét các cách khác để làm cho cuộc sống công việc của mình thoải mái hơn, Morton đề xuất các phụ kiện công thái học khác như bàn phím, chuột và bàn đứng cụ thể sẽ giúp thúc đẩy tư thế đúng. Bây giờ về cơ bản bạn đã là một chuyên gia sau tất cả thông tin này, đây là những điều hàng đầughế văn phòng công thái họcđiều đó sẽ biến đổi thiết lập WFH của bạn.
