Bạn đã điều chỉnh đúng chiều cao của ghế văn phòng chưa?
Đối với những người bận rộn đi lại hàng ngày, một chiếc ghế giống như một chiếc giường thứ hai, nơi họ dành phần lớn thời gian trong ngày. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng kết hợp với bàn làm việc, chiều cao của nó ảnh hưởng đến sự thoải mái trong văn phòng và còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nói chung, chiều cao của ghế văn phòng được điều chỉnh tùy theo mức độ thoải mái của nó, nhưng cũng có một số người không chú ý đến tư thế ngồi của họ đã đạt tiêu chuẩn tốt nhất hay chưa. Vì vậy, sau đây Ivyco xin giới thiệu đến các bạn, khi điều chỉnh độ cao ghế văn phòng cần chú ý những điểm sau.
1. Phương pháp đánh giá chiều cao ghế văn phòng:Đối với những nhân viên văn phòng bận rộn hàng ngày thì một chiếc ghế êm ái là điều xa xỉ nhất. 1/3 thời gian trong ngày dành cho chiếc ghế văn phòng, vì vậy, việc chọn một chiếc ghế thoải mái có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh trong 1/3 thời gian. Để đánh giá chiều cao ghế phù hợp nhất, chỉ cần ghi nhớ"hai hàng dọc". Khi ngồi xuống, hãy nhìn vào độ thẳng đứng của đùi và bắp chân, độ thẳng đứng của cột sống và hông, để bạn có thể đánh giá xem nó có phù hợp với mình hay không.
2. Chiều cao của ghế văn phòng không nên quá cao:nếu điều chỉnh độ cao của ghế văn phòng quá cao, mắt sẽ vô tình cúi người xuống để tìm trường nhìn song song trong quá trình làm việc, khi đó sẽ xuất hiện hình ảnh cúi gập người, gù lưng. Hầu hết mọi người không biết điều đó. Lâu ngày sẽ gây ra hiện tượng gù thực sự trong cơ thể. Điều này cực kỳ không tốt cho sức khỏe, vì vậy chiều cao không được quá cao.
3. Lưu ý khi điều chỉnh độ cao ghế văn phòng:Có thể bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vì công việc, vậy điều bạn cần chú ý ở đây là dù mệt mỏi cũng không nên cuộn tròn người trên ghế, điều này sẽ làm tăng áp lực lên vùng lưng dưới và đĩa đệm. Khi bạn mệt mỏi, chỉ cần đặt hông của bạn sát vào lưng ghế văn phòng. Tốt nhất nên đặt một chiếc đệm sao cho lưng có thể hơi cong, để cơ thể không bị co lại thành quả bóng. sự mệt mỏi.
Trên đây là những điểm mà Ivyco cần lưu ý khi điều chỉnh độ cao của ghế văn phòng. Sau khi nắm vững các kỹ năng trên, sẽ không khó để bạn chọn được chiếc ghế văn phòng mình cần.
